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首页 > 专家说病

脚踝扭伤肿了怎么办?

  1. 想飞的鱼
  2. 保密
  3. 不详
  4. 2017-10-17 10:18:39
路上走的快了,不小心扭了一脚,脚踝都肿了,疼的厉害,只能单脚走路了,没去上班,请假在家休息,请问脚踝扭伤肿了怎么办?我得想个办法让它快速好起来。
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张振宇 亿万先生

中国中医科学院望京医院-推拿科 中国中医科学院望京医院特色诊疗中心主任,亿万先生,教授,中医临床专业硕士,北京中医药学会按摩专业委员会常务委员,北京康复医学会传统医学分会 ...
脚扭伤在排除骨质损伤的前提下,除给予保护、休息、冰敷、抬高患肢等处理外,也可给予推拿治疗,有些病变在急性期就可以推拿,损伤当时就可以推拿,但是不要按揉肿胀的部位,可以给关节稍微做一个关节的拔伸,或者一个摇晃活动,纠正关节小的一些错位,对扭曲的一些肌腱让它拉直,放松,但在伤后24小时内一般不主张推拿肿胀部位,以免加重出血。
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