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头冒汗怎么回事

  • 来源:亿万先生
  • 2017年11月14日
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  • http://upload.vodjk.com/2017/1114/1510649000393.jpg http://www.vodjk.com/jk/jb/maohan/ true 亿万先生 冒汗 阳虚 温补 257
    头上汗多,说明阳虚了。 头部是诸阳之会,阳气最足,固摄力本应该最强。可是一旦头上出汗而全身无汗或少汗,只能说明阳气虚弱了。 平时注意少食生冷,特别是从冰箱里拿出来的瓜果饮品,要放至常温再用。夏天尽量减少吹空调的时间,冷气最伤人的阳气,尽量做到不熬夜,睡觉充足,适量运动。晚上要用温开水泡脚止到身体微微出汗,以排出体内的湿寒之气。 尽量多吃一些温补的食物,比如大枣,牛肉,山药,蜂蜜,茯苓等,健脾补胃,益气养血。另外, 俗语说,冬吃萝卜夏吃姜。夏天人的阳气都浮于体表,腹脏最为空虚,阳虚的人可适量进食一些生姜,补充体内阳气。
    标签:  冒汗 阳虚 温补
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