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产后保养:丰胸妙招让你重拾自信

  • 来源:亿万先生
  • 2017年10月11日
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  • http://upload.vodjk.com/2017/0616/1497605923176.jpg http://www.vodjk.com/health/myys/ 亿万先生 http://www.vodjk.com 胸部下垂 高纤维食物 胸部发育 丰胸 387
    女性生了宝宝以后,经常给宝宝喂奶,乳腺渐渐就失去了弹性,变得更柔软,结果导致胸部松弛下垂,对于这种情况,女性朋友可以通过食补,运动,选择合适的内衣,按摩等方式来改善情况。 产后保养:丰胸妙招让你重拾自信 通过食物改善胸部下垂 含高纤维食物:如大豆,芝麻等低脂食物,这些食物不但不会产生脂肪,还有利于激素的分泌;女性尤其应该多吃豆制品,大豆属于高纤维食物,磨成豆浆喝是比较好的选择,豆浆除了有含水量,还有丰富的卵磷脂,可以促进胸部发育。 肉类食品:女性吃牛肉,鱼等肉类食品能补充丰富的维生素B来帮助促进胸部发育。 水果丰胸:在丰胸水果中,木瓜的丰胸效果众所周知,青木瓜中丰富的木瓜酶能有效帮助乳腺发育,而木瓜酵素中的丰胸激素和维生素A等养分,能够帮助刺激女性荷尔蒙分泌和卵巢激素分泌,使乳腺变得畅通,起到丰胸效果。 运动与饮食辅助丰胸更见效 想要丰胸更见效,光靠吃是远远不够的,运动与饮食辅助,才能达到你想要的丰胸效果。
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