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呵护女性子宫的四个时期

  • 来源:呵护女人花
  • 2017年08月11日
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    http://www.vodjk.com/healthcare/nxbj/ true 亿万先生 子宫 呵护 时期 女性 639
      随着社会的不断发展,人们的生活环境也在不断的改变。但是,越来越多的女性患上了妇科疾病。子宫作为女性身体的重要部分,女性应如何呵护子宫呢?下面小编来告诉女性呵护子宫的时期。  儿童期  1、合理安排三餐,补足子宫发育所需要的全部营养素,建议坚持母乳喂养到1岁半,并合理安排辅食;断奶后坚持吃平衡餐,即食物品种多样,比例平衡。  2、睡眠充足多运动,睡眠中体内分泌的生长激素最多,而生长激素有利于全身组织与器官的生长;而多参加体育活动,有助于体内激素的分泌。  青春期  1、适龄婚育,切忌早婚早育。女性过早婚育,由于子宫发育尚未完全成熟,不但难以担负起孕育胎儿的重任,不利于优生,而且易使子宫不堪重负,进而罹患多种疾病。  2、避免反复人流或者私自进行药物堕胎,对子宫的摧残更大,应给予高度重视。  生育期  1、做好计划生育,避免多次人工流产。  2、保持性专一,严防性病偷袭。  3、夫妻间性生活要有节、有度,并注意清洁卫生。  4、孕期要遵照医嘱,定期做好产前检查,特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现,立即就医。  5、产后坐月子注意日常起居,保证充分休息,避免过早干重活,防止子宫脱垂发生。  绝经期  女性进入绝经期后,仍须注意观察来自生殖系统的癌症警号。亿万先生妇女要注意合理进餐,坚持适度体育锻炼,戒烟忌酒,防止肥胖。肥胖与吸烟也可增加子宫颈癌的发病危险。  小编温馨提示:以上是小编告诉女性呵护子宫的时期,这几个时期对子宫的保养来说是非常重要的。  

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