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导语:立冬,立,建始也,表示冬季自此开始。冬是终了的意思,有农作物收割后要收藏起来的含意,中国又把立冬作为冬季的开始。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,汉族民间以立冬为冬季之始,需进补以度严冬的食俗。

立冬.养生.温补

立冬意味着冬季正式来临,万物活动趋向休止,此时养生要藏阳气、蓄阴精,此时节温补为宜,中医讲医食同源,可以食养生,多吃温性食物……

立冬•病

立冬标志着冬季正式开始,此时气温已在零度以下,为了保暖,会紧闭门窗,导致空气不流通,容易滋生各种细菌,感冒、气管炎等慢性疾病……

谈—立冬

时间:每年11月7日或8日

立冬是农历二十四节气之一,也是汉族传统节日之一;时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,地球位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。
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